健康咨詢描述: 我是一名高二女生,16歲,最近上課的時候總是不自覺地睡過去【以前如果是困了的話我都能撐著不睡著,現(xiàn)在不行了】,過一兩分鐘又驚醒,有時候明明感覺精神還可以也會睡著,考試做作業(yè)都會這樣,睡著的時候會做夢,而且是知道自己在做夢的那種,醒來的一瞬間會心跳加速,難受。晚上卻總是睡不著,睡著了也很不安總是做夢驚醒。百度了一下說可能是發(fā)作性睡病,但是我沒有猝倒,睡眠癱瘓的癥狀,我是否得了發(fā)作性睡?。恳灰メt(yī)院看?
病情分析:
從你描述的情況來看,最近你覺的時間比較長,是不是因為學(xué)習(xí)太緊張了,太累的緣故。
指導(dǎo)意見:
您好,見你平常的學(xué)習(xí)便利不能太大了,要注意多休息。上醫(yī)院檢查一下,看一下有沒有血壓低。
病情分析:
你好,你今年十六歲,考慮是近期學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的失眠。
指導(dǎo)意見:
建議你不要太緊張,可以參加一些戶外活動,調(diào)節(jié)一下自己的生物鐘,不要熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮可能是平時睡前不足有關(guān)的,
指導(dǎo)意見:
建議你注意規(guī)律作息,早睡早起,多運動,鍛煉身體,慢慢應(yīng)該是就會恢復(fù)的,祝你健康。
以上是對“我是一名高二女生,16歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對于你的表現(xiàn),可以確定是發(fā)作性睡病,中醫(yī)認(rèn)為多與顱腦中樞傳導(dǎo)出現(xiàn)問題。
指導(dǎo)意見:
對于治療,可以試一試用小續(xù)命湯(甘草麻黃川芎芍藥防已人參黃芩桂枝.防風(fēng).附子生姜),按方抓藥,三五劑中,即有明顯效果的。
不要過于的胡思亂想,你這種情況可能就是由于晚上睡眠質(zhì)量不好造成的,白天沒精神,首先就要解決你晚上睡眠質(zhì)量的問題。平時在課余時間可以多做做運動,不要過于的緊張和焦慮,睡眠前可以放松自己的情緒,聽聽輕松的一夜,睡前半小時或一個小時可以喝杯溫牛奶,用熱水泡泡腳。
可以去檢查一下的,因為學(xué)習(xí)比較累,睡眠時間不足,所以上課困也很正常,況且都是分階段的,可能情緒生理問題會導(dǎo)致犯困也很正常。
白天過度嗜睡是猝睡癥首先出現(xiàn)的癥狀,患者表現(xiàn)為突然出現(xiàn)無法預(yù)計的過度睡意和無法抗拒的睡眠發(fā)作。并不是所有的發(fā)作性睡病都會出現(xiàn)猝倒的情況。不過看你現(xiàn)在的情況,很有可能是一種睡眠障礙。這種情況很有必要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。
以上是對“我是一名高二女生,16歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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