今天下雪在外面玩，腳有冷又疼

      你好，您的這種情況肯定是在雪地呆的時間過長引起的一些抽筋兒的情況也有可能是凍腳，我建議你還會適當的穿一些厚的鞋。以防你著涼引起一些其他的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。這種情況是由于氣溫低，平時缺鈣引起小腿抽筋。
      指導意見：
      建議保暖，補充鈣劑，多吃豆類牛奶等食物，避免吃辛辣刺激和涼的食物，多吃新鮮水果蔬菜，。
      

      病情分析：
      腳是機體的重要組織器官，腳的主要功能是支撐身體，和參與部分位移
      指導意見：
      根據你敘說的情況，由于腳部血液循環(huán)比較慢，容易受到外界環(huán)境溫度影響，建議及時穿棉鞋，對于腳部進行按摩，熱水浸泡等處理
      
      以上是對“今天下雪在外面玩，腳有冷又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你只是在外面玩耍的時候出現腿后部疼痛，考慮是由于氣溫比較低，局部血液淤滯，血液循環(huán)不好而導致的?？梢源╇p暖和的鞋子，回去以后熱水泡腳，并且做局部按摩就會改善。