一年前由于工作原因要上夜班作息不正常

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所敘述的情況。初步考慮為秘便秘。因?yàn)榇蟊悴煌〞场Ｋ詴霈F(xiàn)，肚脹，反胃，打飽嗝，等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。清淡飲食。不吃甜食。不吃辛辣，等刺激性食物。多吃蔬菜水果。保持大便，通暢。只要大便通暢了。腹脹，打飽嗝等癥狀就會減輕或消除。
      

      你好。您現(xiàn)在主要解決的問題是，一定要保證好規(guī)律的作息，不能暴飲暴食，禁食生冷，平衡膳食，多食用綠色蔬菜水果，并且保證一定的運(yùn)動量，這樣有助于排便。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)與自身免疫力下降，臟腑功能下降有關(guān)系的，主要是增強(qiáng)免疫，促進(jìn)腸道蠕動
      指導(dǎo)意見：
      多鍛煉，避免寒涼刺激，建議輔助艾灸改善，局部可以試試摩腹，多活動很重要的
      
      以上是對“一年前由于工作原因要上夜班作息不正?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，由于長期飲食不規(guī)律引起的胃腸炎的情況。禁辛辣食物，多飲水。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情況考慮可能是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致的腸胃問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下，是否存在病變，如果沒有的話考慮可能是近期飲食依舊不恰當(dāng)導(dǎo)致的，排便不暢的話可以喝點(diǎn)蜂蜜水，多吃點(diǎn)富含纖維素的蔬菜水果，都有利于排便。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你目前的情況是，經(jīng)常喝碳酸飲料，飲食不定量，打響嗝，脹肚子這種情況主要和人的飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)密切。特別是高碳酸飲料會產(chǎn)氣。建議你多運(yùn)動。鍛煉身體，不喝這類飲料。