面色發(fā)黃，膝蓋開始往下總是冰涼
健康咨詢描述： 面色發(fā)黃，膝蓋開始往下總是冰涼，覺(jué)得冷。舌頭邊有齒痕，口臭，早起口臭口干明顯。大便黏滯，有點(diǎn)便秘，鼻子愛出油，入睡困難。發(fā)質(zhì)發(fā)黃，軟，稀少，活動(dòng)稍大就特別愛出汗，所以怕熱，有的時(shí)候有點(diǎn)尿急，尿頻，腹部松軟，腹部胖 想調(diào)理調(diào)理身體，拔了一次灌，顏色特別深。去醫(yī)院，有說(shuō)氣虛的，再有肝郁脾虛的，再有濕熱的，吃藥也沒(méi)啥用，用活法兒測(cè)試，說(shuō)是濕熱質(zhì)，氣虛質(zhì)，還有別的。 想去醫(yī)院掛個(gè)中醫(yī)看看，但是北京很多中醫(yī)院，不知道去哪個(gè)比較好，醫(yī)生擅長(zhǎng)的每個(gè)人下面都寫了很多，就很蒙圈不知道掛哪個(gè)。
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指導(dǎo)意見：
您好！從您說(shuō)的癥狀考慮是中醫(yī)的：脾肺氣虛，內(nèi)挾濕熱。建議您：看中醫(yī)的脾胃病科醫(yī)生。同時(shí)您要注意：規(guī)律飲食，清淡飲食，不宜動(dòng)物內(nèi)臟、油/炸食品等高脂食物；不吃辛辣、刺激性食物及腌制食品，避免煙霧刺激，不宜飲酒，有氧運(yùn)動(dòng)（散步；快走；慢跑；健身體操；徒手操；打太極拳；跳舞等）。
謝謝醫(yī)生，那請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在是不應(yīng)該首先祛濕寒呢？比方拔罐，刮痧什么的，因?yàn)榘Y狀很多，不知道以哪個(gè)為主
別客氣！拔火罐、刮痧對(duì)的癥狀沒(méi)有很多幫助，若是不想用藥物治療的話，平時(shí)注意：適當(dāng)控制食物熱量，規(guī)律飲食，清淡飲食，不吃油/炸食品等高脂食物；不吃辛辣、刺激性食物及腌制食品，有氧運(yùn)動(dòng)（散步；快走；慢跑；健身體操；徒手操；打太極拳；跳舞等）；避免焦慮及情緒波動(dòng)，保持平和心態(tài)，避免勞累、熬夜及劇烈運(yùn)動(dòng)，保證足夠睡眠時(shí)間。對(duì)您的幫助較大
病情分析：
你好根據(jù)你的情況你這種的話是可以選擇北京比較大一點(diǎn)的中醫(yī)院的
指導(dǎo)意見：
上述情況如果不知道要掛哪一個(gè)醫(yī)生的話，因?yàn)槊總€(gè)醫(yī)生的用藥和習(xí)慣都是不一樣的，選擇哪個(gè)醫(yī)生的話這個(gè)要看你自己選擇
以上是對(duì)“面色發(fā)黃，膝蓋開始往下總是冰涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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