健康咨詢描述: 我是體育生,專項自行車,每次訓(xùn)練小腿都很疼,請問有什么方法可以緩解疼痛
病情分析:
你好,你所說的這種情況應(yīng)該是有小腿肌肉的損傷,應(yīng)該是急性勞損引起的,這樣的話是需要休息的。
指導(dǎo)意見:
你好,運動前要熱身,運動后要充分的拉伸按摩,促進肌肉的恢復(fù),如果每次運動都出現(xiàn)疼痛的話,應(yīng)該是有肌肉的勞損,需要休息,理療等治療。
你好,根據(jù)您的描述來看,您是一名18歲的,嗯體育生,您的專項就是騎自行車,但是你每次騎自行車時都會小腿疼痛,但如果長期不運動的人突然運動操,小腿疼痛很常見,長期運動小腿還是疼痛,有可能有肌肉拉傷,建議您去醫(yī)院就診。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮應(yīng)該是肌肉拉傷引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以貼一些壯骨止痛的膏藥,觀察看看,如果還不好轉(zhuǎn),可以去醫(yī)院治療,祝您健康
以上是對“我是體育生,專項自行車”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。根據(jù)你提供的體育生,專項自行車。每次訓(xùn)練小腿疼痛。
指導(dǎo)意見:
你好。根據(jù)你提供的不適癥狀??梢韵冗m當(dāng)減少運動量。適應(yīng)一段時間,再逐漸增加運動強度。平常經(jīng)常做做腿部按摩,理療熱敷等。補充鈣劑。加強營養(yǎng)補充。
病情分析:
你好,很高興為你解答,小腿疼痛多是運動過度引起的。
指導(dǎo)意見:
建議,平時注意適當(dāng)活動不要過度,建議做做熱敷安揉,慢慢會恢復(fù)正常,祝你健康快樂。
病情分析:
你好!看你說的問題,訓(xùn)練后小腿疼痛多是因為訓(xùn)練時用力過度,小腿肌肉拉傷引起,屬于正常現(xiàn)象,等訓(xùn)練時間久了,慢慢就適應(yīng)了。
指導(dǎo)意見:
建議你在訓(xùn)練時注意適度,不要心太切用力過猛,在力度上盡量注意循序漸進,逐漸增強,這樣肌肉就有適應(yīng)的過程,慢慢就不疼了。平時訓(xùn)練完了多做按摩。祝你健康!
病情分析:
跟據(jù)你所說的情況,是因為每次訓(xùn)練的時候時間過長或者太猛所致
指導(dǎo)意見:
建議你可能成了習(xí)慣性,下次訓(xùn)練不要太長或太猛烈,每認感覺不舒時停下或開始貼一膏藥。
以上是對“我是體育生,專項自行車”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線