醫(yī)生我現(xiàn)在已經(jīng)近視400°了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，這種情況對緩解視疲勞有一定的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，不要長時(shí)間的看電視，長時(shí)間的玩手機(jī)。

      就目前癥狀來看，通常是由于平時(shí)用眼不合理引起的眼軸變長緩解方法，佩戴合適的眼鏡，平時(shí)注意休息，避免熬夜，合理用眼，控制手機(jī)電腦等精細(xì)用眼的使用，多參加戶外活動，多看遠(yuǎn)處和綠色，可以經(jīng)常做眼部的按摩，熱敷，以緩解視疲勞。近視主要是用眼，飲食均衡就可以。