健康咨詢描述: 你好我現(xiàn)在周歲18身高155想長(zhǎng)高3-4cm還有希望嗎
病情分析:
你好,你今年18歲,身高1米55,你有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),不要節(jié)食。多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收。
你好,注意飲食,多吃含鈣高的食物,多吃雞蛋牛肉瘦肉蝦,動(dòng)物肝臟,核桃,可以喝骨頭湯,多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以去醫(yī)院檢查一下骨齡。
病情分析:
你好,這個(gè)有可能,需要平時(shí)注意休息,不要熬夜,多運(yùn)動(dòng),飲食清淡易消化食物。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意衛(wèi)生,保證充足的睡眠,飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,有利于身體生長(zhǎng)發(fā)育。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在周歲18身高155想長(zhǎng)高3-4cm還有希望嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,這種情況是否能夠長(zhǎng)高,要看你的骨骺是否閉合。這種情況建議你可以去醫(yī)院拍片檢查,查看骨骺閉合情況,如果沒有閉合的話可以繼續(xù)生長(zhǎng)的的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,長(zhǎng)高首先是遺傳因素占70%,此外還有其他條件包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)例如跳繩、踢毽、跳皮筋要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
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