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2017年12月中旬左右

女 | 28歲 2018-01-20 16:04:02 5人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 2017年12月中旬左右,腰部右側(cè)扭傷,未治療和及時(shí)的休息,志2018年元月中旬,疼痛難忍,去醫(yī)院檢查后為腰間盤突出,L4/5椎間盤向后突出約7mm。請(qǐng)問我現(xiàn)在可以做哪些康復(fù)治療?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周盛智
周盛智 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,腰椎間盤突出,臂叢神經(jīng)損傷,胸腰 幫助網(wǎng)友:11642稱贊:1
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2018-01-20 16:11:51 我要投訴

      腰椎間盤突出癥,如果是初期或者是突出不嚴(yán)重,絕大部分人都可以通過保守治療獲得治愈或者緩解??梢圆捎媒^對(duì)臥硬板床,休息3周,不要坐起,大小便可在床上進(jìn)行。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,如雙飛燕動(dòng)作,仰臥位的動(dòng)作等??梢耘浜线m當(dāng)牽引,按摩,理療,這只適用于輕中度的。但是如果確實(shí)經(jīng)過正規(guī)的保守治療無效,或者中央型突出,有馬尾神經(jīng)受壓癥狀,可以考慮手術(shù)治療,現(xiàn)在微創(chuàng)治療的方法很多,藥物溶解椎間盤基本淘汰了。常用的有激光射頻消融加臭氧,椎間孔鏡等等,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。
      

陶國龍
陶國龍 安丘市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 擅長治療腎,輸尿管,膀胱結(jié)石,特別是前列腺炎自己前 幫助網(wǎng)友:40727稱贊:104
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2018-01-20 16:07:07 我要投訴

      病情分析:
      這種情況要注意配合腰椎的檢查,查看是否存在腰椎間盤突出,壓迫神經(jīng),引發(fā)椎管狹窄
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,像你這種情況突出的范圍來說,可以通過椎間盤鏡的方法來進(jìn)行手術(shù)治療。
      

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長: 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2018-01-20 16:08:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的這種情況,受傷也會(huì)引起腰椎間盤突出的,你這種情況暫時(shí)可以保守
      指導(dǎo)意見:
      完全是可以的,沒有問題的,主要是緩解你的癥狀,你以后一定要鍛煉身體,增強(qiáng)肌肉的力量
      以上是對(duì)“2017年12月中旬左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-01-20 16:10 ask83186122q3 追問

胡醫(yī)生您好!請(qǐng)問現(xiàn)在有哪些方法可以緩解我的癥狀?

2018-01-20 16:11醫(yī)生回答:

這么年輕,牽引針灸治療,口服中藥熏蒸都可以的。你睡覺的時(shí)候感覺有沒有很大的問題

2018-01-20 16:18 ask83186122q3 追問

睡覺時(shí)還好,就是不能長時(shí)間站立或坐著,但是我的工作是需要長時(shí)間站立的。

2018-01-20 16:51醫(yī)生回答:

到先保守好不好?

2018-01-21 08:11 ask83186122q3 追問

如何保守治療?就是平時(shí)多鍛煉,增強(qiáng)后背腰肌強(qiáng)度嗎?

2018-01-21 08:30醫(yī)生回答:

嗯,中醫(yī)理療可以緩解,你試試………

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,功能性消化不良,橈骨遠(yuǎn)端骨折,尺橈骨骨 幫助網(wǎng)友:18851稱贊:9
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2018-01-20 16:11:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,腰椎間盤突出最好要臥硬板床休息,配合針灸理療等物理治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議,注意休息和腰部保暖,避免勞累,腰部過度彎曲,受涼受寒,局部熱敷。清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,避免過度用力。忌辛辣刺激飲食。
      

武秀琴
武秀琴 副主任護(hù)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)常見疾病的治療護(hù)理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 幫助網(wǎng)友:16493稱贊:13
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2018-01-20 16:11:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前的情況是有腰椎間盤突出了。你可以去??漆t(yī)院就診做檢查,必要時(shí)做手術(shù)。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在你要注意多休息,睡硬板床,可以去做腰椎牽引。平時(shí)注意避免負(fù)重,避免搬重物。
      

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