每次敬酒的時候就會心跳加速

      你好，出現(xiàn)這種情況，有可能是以往有些經(jīng)歷體驗，給你帶來一些負面的影響?？梢宰稍冃睦碜稍儙熣业娇赡艽嬖诘母催M行處理。也可以給自己一些積極的暗示或用新的方式來看待這件事情。并找到以往敬酒時手不抖的一些積極的體驗，然后學習和練習。
      

      你好，這是一種輕微的社交恐懼癥的表現(xiàn)。建議看心理醫(yī)生，做一段時間的心理治療，同時加強自我調節(jié)。在喝酒的時候允許自己緊張，允許自己有顫抖。不去刻意的掩飾和控制，越掩飾越控制，越容易緊張，越緊張，顫抖的越厲害。不期待自己有完美的表現(xiàn)，給他人留下完美的印象。這樣也會減少壓力與緊張。完完全全的接納自己的現(xiàn)狀。