想的可多，總是想別人說(shuō)過(guò)的話

      病情分析：
      你好，這個(gè)有強(qiáng)迫想法的情況的，平?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，不要太在乎別人說(shuō)的話。
      指導(dǎo)意見：
      平常要學(xué)不要在意別人的說(shuō)法和想法，只要做好自己做的事就可以的，不要擔(dān)心這個(gè)情況的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，強(qiáng)迫癥所引起的。嗯放松心情
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后多和人溝通交流，及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，必要的話可以使用一下酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理

      病情分析：
      你好，今年16歲，有些愛想問(wèn)題，想的過(guò)多，控制不住自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)的情況，總愛過(guò)后分析別人說(shuō)的話，而且越想越緊張，可能是過(guò)于在意別人對(duì)你的看法，過(guò)去的事情就過(guò)去了，不要想太多。把注意力放在正事上。
      
      以上是對(duì)“想的可多，總是想別人說(shuō)過(guò)的話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你的情緒當(dāng)中存在著一種焦慮的表現(xiàn)，要學(xué)會(huì)控制這種不良的想法，一旦出現(xiàn)，總要去轉(zhuǎn)移自己的注意力，多做做運(yùn)動(dòng)，多參加一些集體活動(dòng)，這樣可以讓自己分散注意力到其他的事情上。。。。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是自信心低自我價(jià)值感低所造成的。你需要通過(guò)別人來(lái)肯定自己，這種情況需要先提高對(duì)自己的接納能力，不管是好的還是不好的，需要接納自己，每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放自己的內(nèi)在情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      你好，首先解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕，對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵，你不害怕了也就能很好的入睡了。其次要改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂(lè)觀、的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。