今天是來月經(jīng)第一天，痛經(jīng)比較嚴重

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況看您這建議您要注意保暖平時不能熬夜壓力大精神緊張。
      指導意見：
      不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，可以喝點紅糖水如果還不好就吃芬必得治療但是最好是不要吃藥的。

      你好，所有的止痛藥都會傷胃的，所有的止痛藥都不是明確，很快就能止痛，只是有一點作用，可以先吃芬必得，以后要注意鍛煉身體，嚴格保暖，可以熱水袋敷小肚子。很多人也沒吃止痛藥，傷了胃。

      你這種情況可以選擇口服止痛片或者布洛芬膠囊。月經(jīng)期間。不要吃辛辣刺激性食物，不喝冷飲。可以用暖水帶熱敷小腹處?？梢远嗪赛c生姜紅糖水。
      以上是對“今天是來月經(jīng)第一天，痛經(jīng)比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、喝姜糖水：備好紅糖，將姜切成片狀，然后加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子里，可以趕走體內(nèi)的寒氣，緩解痛經(jīng)的癥狀。2、熱水袋療法：如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。3、注意下身保暖：月經(jīng)期間下身不要受涼，疼痛時采用熱敷，可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。