小腿肌肉一直痛，怎么才能最快的補(bǔ)鈣

女 | 18歲 2018-01-18 22:46:40 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：小腿肌肉一直痛，怎么才能最快的補(bǔ)鈣，要多久才不會(huì)痛了。是牛奶補(bǔ)鈣快些還是鈣片

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2018-01-18 22:57:06 我要投訴

最好食物和藥物都要同時(shí)補(bǔ)充，每日保證500毫升牛奶，另外多吃含鈣量高的食物，如肉類，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品。另外也要補(bǔ)充鈣片，建議選擇迪巧，每日一片。

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2018-01-18 22:58:37 我要投訴

小腿肌肉一直疼，有可能是缺鈣，也有可能是運(yùn)動(dòng)過量，也有可能是感染或者是肌炎。建議檢查微量元素和心肌酶，肌電圖。如果是缺鈣導(dǎo)致的，需要補(bǔ)鈣。還有可能是生長(zhǎng)痛，過量運(yùn)動(dòng)也會(huì)這個(gè)樣子，因?yàn)槿樗岙a(chǎn)生的太多，有酸痛感。

2018-01-18 22:59 ask82875659hc 追問

之前右腿就已經(jīng)痛過了，現(xiàn)在左腿又開始疼痛，是不是可以判斷缺鈣呢？最近身體很差

2018-01-18 23:00醫(yī)生回答：

這樣的事判斷不了的，18歲缺鈣也很少見啊，那就去檢查微量元素，我以上說的檢查都檢查一下

2018-01-18 23:06 ask82875659hc 追問

小腿肌肉痙攣是不是缺鈣引起的

2018-01-18 23:06醫(yī)生回答：

有缺鈣導(dǎo)致的，也有可能是受涼導(dǎo)致的，或者是太過勞累導(dǎo)致的

2018-01-19 08:03 ask82875659hc 追問

我就是小腿肌肉痙攣，小腿肌肉痙攣是不是只能食補(bǔ)不然就是艾灸或者針灸

2018-01-19 12:04醫(yī)生回答：

首先要找到的原因，然后才能對(duì)癥治療

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2018-01-18 22:52:35 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述一般這種情況如果缺鈣的話鈣片的效果更好
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況建議每天補(bǔ)鈣同時(shí)喝牛奶，效果都是很好的，同時(shí)適當(dāng)曬太陽促進(jìn)鈣的吸收

      以上是對(duì)“小腿肌肉一直痛，怎么才能最快的補(bǔ)鈣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2018-01-18 23:09:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿肌肉酸痛，有可能是缺鈣，受涼，或是局部血管受壓引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,喝牛奶，吃蝦皮，多曬太陽,注意局部保暖,熱敷、按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,及時(shí)去醫(yī)院就診