有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 15歲 女 一天早上醒來(lái)

15歲 女 一天早上醒來(lái)

女 | 15歲 2018-01-18 18:52:58 6人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢(xún)描述: 15歲 女 一天早上醒來(lái),全身疼,沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng),中午,看完恐怖片做了一個(gè)小時(shí)的惡夢(mèng),但覺(jué)的做了好長(zhǎng)的夢(mèng),還睡不好。也有煩心事,就是中考。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

賈萌萌
賈萌萌 冠縣范寨鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型肝炎,狂犬病,艾滋病 幫助網(wǎng)友:6524稱(chēng)贊:33
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2018-01-18 18:54:19

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的情況考慮可能是看恐怖片,心情不好等引起的睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般是不需要治療的,平時(shí)注意休息,不要熬夜,睡眠前喝杯熱牛奶,注意飲食清淡,多喝白開(kāi)水,多吃新鮮水果蔬菜
      

趙淵
趙淵 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 疝氣,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,滑囊炎 幫助網(wǎng)友:185463稱(chēng)贊:6520
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2018-01-18 18:54:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,就您的描述來(lái)看,您可能是有腦神經(jīng)衰弱,也可能是焦慮引起的,應(yīng)該問(wèn)題不大,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您放松心情,多運(yùn)動(dòng),最好能夠到醫(yī)院就診,必要時(shí)可以進(jìn)行一些治療,比如調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,希望我的回答能幫到您。
      

劉忠衛(wèi)
劉忠衛(wèi) 池州百信醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,尖銳濕疣,包皮過(guò)長(zhǎng),尿路結(jié)石,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:11011稱(chēng)贊:4
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2018-01-18 18:55:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,一覺(jué)睡醒來(lái),渾身疼的話(huà)。要考慮一下是否有感冒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要調(diào)整好自己的心態(tài)。保持情緒的穩(wěn)定,盡量不要看恐怖片。調(diào)整好自己的計(jì)劃,應(yīng)付中考。
      
      以上是對(duì)“15歲 女 一天早上醒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓俊玲
韓俊玲 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,腸胃炎,外感發(fā)熱,肺炎,胃十二指 幫助網(wǎng)友:4990稱(chēng)贊:2
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2018-01-18 18:56:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你的身體可能出現(xiàn)了炎癥性反應(yīng),還導(dǎo)致的全身酸疼的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多休息,不要過(guò)于焦慮,避免看那種恐怖電視,那樣會(huì)使你的精神過(guò)度緊張,會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量,適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约骸?br />      

張艷
張艷 新泰市新甫街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,子宮內(nèi)膜異位癥 幫助網(wǎng)友:1282
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2018-01-18 18:57:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,精神壓力過(guò)大加上觀看恐怖片都會(huì)引起睡眠質(zhì)量的下降,以致做噩夢(mèng)的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前的情況建議,放松心情,用正確的心態(tài)來(lái)面對(duì)考試與生活。這個(gè)階段可以打打球跑跑步,釋放一下精力,盡量避免過(guò)度刺激大腦神經(jīng)。
      

史翠蓮
史翠蓮 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠劇吐、妊娠期高血壓疾病、妊娠合 幫助網(wǎng)友:8092
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2018-01-18 19:26:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在處于考前緊張而忙碌的復(fù)習(xí)中,,看恐怖片對(duì)大腦的刺激和高度緊張的學(xué)習(xí),不能使大腦處于放松狀態(tài),不能使機(jī)體得到充分的休息,因此就會(huì)出現(xiàn)煩悶,噩夢(mèng),全身疼癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      中考前備戰(zhàn)學(xué)習(xí),不能搞疲勞戰(zhàn),勞逸結(jié)合,選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ尨竽X和機(jī)體放松,充分休息,學(xué)習(xí)效率才能提高。
      

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