我今年23歲，是一名學生

      不要留過長的頭發(fā)，以免不注意拉扯掉落；
      ☆不要燙染頭發(fā)，盡量少用吹風機；
      ☆心情放松，不要因為不好的情緒影響身體健康；
      ☆飲食合理，在口味和營養(yǎng)中要更加注重營養(yǎng)的搭配均衡；
      ☆睡眠要充足，熬夜沒有任何好處；
      ☆工作之余建議培養(yǎng)興趣愛好可經(jīng)常鍛煉，勞逸結合，增強體質；
      洗發(fā)時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩發(fā)根，可以滋養(yǎng)頭皮毛囊，改善脫發(fā)的情況。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，如果你平時情緒激動，不過大壓力過大，經(jīng)常熬夜，睡眠不足以及腎虛都是會導致脫發(fā)的，建議您平時要嗯，注意休息，放松心情，可以適當?shù)目诜兴庍M行調理，增加運動，增強體質
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，脂溢性皮炎可能與遺傳和平時的生活方式有關系。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸油膩食物，多食蔬菜和水果。
      
      以上是對“我今年23歲，是一名學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是由于脂溢性皮炎引起的，也與平時的飲食、生活習慣等有關。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，可以用點酮康唑洗劑，平時盡量飲食清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況和所發(fā)圖片來看，是血虛腎虛引起的。
      指導意見：
      建議：中醫(yī)治療以養(yǎng)血生發(fā)，補益腎精為主。你可以口服中成藥，養(yǎng)血生發(fā)膠囊和七寶美髯丹調理治療。