想長(zhǎng)高想問(wèn)老師有沒(méi)有好的建議幫助一下我有沒(méi)有什么好

      病情分析：
      發(fā)育期一般是20周歲之前。這一段時(shí)間發(fā)育的空間是很大的，體重也有明顯的增高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。飲食和營(yíng)養(yǎng)均衡。對(duì)長(zhǎng)高的幫助是很大的。平時(shí)多增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)你是有幫助的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看。主要還是要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)還要注意加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。你的年齡并不是很大，不要擔(dān)心，還會(huì)有很大的發(fā)育空間。只要平常養(yǎng)成好的作息規(guī)律。保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，身高多一半，與父母遺傳基因有關(guān)，也與后天的運(yùn)動(dòng)和飲食密不可分。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在飲食方面多補(bǔ)充一些含蛋白含鈣高的食物，飯后半小時(shí)多參加戶(hù)外活動(dòng)，比如說(shuō)騎單車(chē)爬山，效果都不錯(cuò)。
      
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)高想問(wèn)老師有沒(méi)有好的建議幫助一下我有沒(méi)有什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你是男孩子現(xiàn)在18歲，還可以長(zhǎng)高的，首先可以去醫(yī)院照個(gè)骨齡檢查看看，其次就是平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)攝入和鈣質(zhì)的攝入，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，特別是要注意多跳高，離地15cm有助于長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在注意營(yíng)養(yǎng)攝入和鈣質(zhì)的攝入，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，特別是要注意多跳高，離地15cm有助于長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情分析，你是由于個(gè)子矮想咨詢(xún)有什么辦法能夠長(zhǎng)高，平時(shí)要注意多鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你應(yīng)該最好是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查確診是由于體內(nèi)缺少哪種微量元素而引起的然后才能對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      一般不到25歲是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充鈣劑及蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。