健康咨詢描述: 我爸爸今年五十五歲,失眠一個多月,有些藥吃了頭暈,晚上睡不著,
引起失眠的原因很多,如果是由于精神壓力過大所引起的,一定要學(xué)會調(diào)整,盡量保持積極樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮。平時要多注意休息。睡覺之前兩個小時盡量不要吃東西,也不要看帶有刺激性的視頻或書籍。
你好,根據(jù)你所描述的情況,有多種原因可以導(dǎo)致失眠。男性在更年期間,心理方面也是敏感期,了解原因可以更好的對癥治療。建議:到正規(guī)醫(yī)院門診就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。多到戶外活動,多找朋友聊聊天或參加集體活動。調(diào)整心態(tài),保持情緒穩(wěn)定。
病情分析:
根據(jù)你的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話,最好到醫(yī)院去開點藥,吃會好一點。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,失眠這么久了的話,最好到醫(yī)院去開中藥調(diào)理一下會比較好一點,不用太擔(dān)心啦。
以上是對“我爸爸今年五十五歲,失眠一個多月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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