吃什么維生素好？我最近這個問題他讓我好苦惱

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，維生素是身體必須微量元素，有引起缺乏需要及時補充調(diào)節(jié)，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以結(jié)合具體身體發(fā)育情況，適當(dāng)補充一些復(fù)合維生素片，二十一金維他等調(diào)節(jié)，利于身體健康發(fā)育成長，平時還需要多加強營養(yǎng)，
      

      你好，一般人如果能正常飲食，那么注意飲食搭配，多吃蔬菜和水果的話就不用額外補充維生素，因為維生素補多了也會中毒，如果不能正常飲食可以補充復(fù)合維生素
      

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，需要根據(jù)自己身體狀態(tài)來決定服用哪種維生素的。如果平時正常飲食營養(yǎng)均衡，沒有必要特意的補充維生素?？梢远喑砸恍└缓S生素的水果和蔬菜。
      
      以上是對“吃什么維生素好？我最近這個問題他讓我好苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這個情況吃什么維生素，是需要去醫(yī)院查一下微量元素的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院查一下微量元素，看缺什么然后再補什么就可以了。祝你健康，
      

      首先正常的飲食條件下，并不會缺乏維生素，所以你也不用盲目的補充維生素。維生素雖然是人體必不可少的元素，但是補充過量的話也會引起副作用。甚至有的會引起中毒反應(yīng)。