三高應(yīng)該怎么吃銀耳，燉銀耳湯什么是不能放的
健康咨詢描述： 三高應(yīng)該怎么吃銀耳，燉銀耳湯什么是不能放的？可以每天燉一盅吃嗎？
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病情分析：
您好，就您的描述來(lái)看，您可能是有高血壓，高血脂，高膽固醇等問(wèn)題，也可能是有高血糖，
指導(dǎo)意見：
您好，現(xiàn)在還不能確定，建議您描述的清楚一些，銀耳可以燉湯，但是對(duì)三高并沒(méi)有確切的治療效果。
我媽媽三高，今年66。我想每天燉點(diǎn)銀耳湯給她喝，不知道有沒(méi)有注意事項(xiàng)。
熬煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要放糖，其他的我認(rèn)為沒(méi)有什么需要特別注意的，這本身也不是藥物，起不到治療作用
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您好朋友，可以低鹽低脂飲食習(xí)慣，多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻，多吃元蔥可以降血脂?？梢院茹y耳湯的。注意休息不要熬夜勞累過(guò)度不要緊張焦慮，少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
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銀耳,性味甘平,具有滋陰調(diào)燥,生津養(yǎng)胃的作用,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有較高的藥用價(jià)值,被人們譽(yù)為“菌中明珠”.銀耳熱能較低,又含有豐富的食物纖維,糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用.近年來(lái)有研究報(bào)道,銀耳中含有較多的銀耳多糖,它對(duì)胰島素降糖活性有影響.指導(dǎo)意見：用法：銀耳15～20克,燉爛后服食,每天1次.平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,控制總熱量,一般以低熱量,低脂肪,低糖,高纖維膳食為主.
以上是對(duì)“三高應(yīng)該怎么吃銀耳，燉銀耳湯什么是不能放的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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