健康咨詢描述: 我22歲女朋友36歲談了半年多,準(zhǔn)備今年回家結(jié)婚他比我大很多,女朋友剛懷孕,父母現(xiàn)在也同意了,現(xiàn)在還是有很大的心理壓力,有些怕其他人說閑話,要怎么克服這種壓力
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮如相愛就沒得年齡區(qū)別的,不要緊張。
指導(dǎo)意見:
注意休息,合理飲食,保持愉快心情,如喜歡就不要害怕的,不要緊張,正確面對(duì)就行。
病情分析:
這種壓力不是別人給的,而是你自己給自己的壓為,既然選擇她,就會(huì)為她遮風(fēng)擋雨,什么都不是問題!
指導(dǎo)意見:
建議你不要在乎別人的議論,路是自己選的,就要一直走下去,如果有疑惑,則在結(jié)婚前就要考慮清楚,婚姻可是一輩子的事!
指導(dǎo)意見:
考慮出現(xiàn)了婚前焦慮情緒,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,積極調(diào)整情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負(fù)面情緒(焦慮)的根源所在,有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
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