健康咨詢描述: 吃鈣片可以長(zhǎng)高嗎我已經(jīng)15了但身高只有1米4,怎樣可以長(zhǎng)高。吃什么可以快速長(zhǎng)高
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在是青春期發(fā)育階段,身體還會(huì)長(zhǎng)高,在這個(gè)時(shí)間段,一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多參加體育鍛煉,多吃一些新鮮的果蔬,奶制品,豆制品,精瘦肉、牛羊肉、有利于身體的長(zhǎng)高。
你好,可以服用鈣片,要多吃含鈣高的食物,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以喝骨頭湯,服用迪巧鈣片。
每個(gè)人的體質(zhì)不一樣身高,體重,外貌都是不一樣的,這個(gè)與遺傳因素是很有關(guān)系的,你現(xiàn)在吃鈣片增高的效果不是很好的,可以加強(qiáng)體育鍛煉,多到戶外活動(dòng),跑步,上單杠打籃球,多運(yùn)動(dòng)。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,不要偏食,可以對(duì)身高增長(zhǎng)有好處的。
以上是對(duì)“吃鈣片可以長(zhǎng)高嗎我已經(jīng)15了但身高只有1米4”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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