醫(yī)生，我是扁平足，xo型腿

      X腿保守治療可以應(yīng)用正夾板、X矯姿帶，矯正鞋等，方式簡單易行，通過夾板和X矯姿帶產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)，容易操作，缺點(diǎn)是需要堅(jiān)持，而且夾板和X矯姿帶容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷。手法矯正通過矯正關(guān)節(jié)移位來治療X型腿：都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)
      

      如果是扁平足的話，可以考慮使用矯形鞋墊兒，矯形鞋墊兒，就是中間高兩邊低，人為的造成一個足弓，x型腿或者是o型腿的話，那就一般沒有辦法糾正了，如果嚴(yán)重的話，可以在成年之后進(jìn)行矯形手術(shù)。

      你好，你描述的情況主要與不良姿勢有關(guān)，建議平時注意自我調(diào)理，保持良好的站姿及正確的行走步態(tài)，穿寬松舒適軟底鞋，希望對你有幫助。
      
      以上是對“醫(yī)生，我是扁平足，xo型腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說的情況是需要注意可以購買足弓墊進(jìn)行墊起足弓，不要長時間走路，同時需要注意不能勞累，防寒保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況只要你穿到鞋子寬松透氣舒服就可以啦。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期。一定要注意休息，增加營養(yǎng)。多運(yùn)動，多鍛煉，提高身體免疫力。