前幾天得了感冒不舒服請假
健康咨詢描述： 前幾天得了感冒不舒服請假，在家里對什么都沒興趣，不想動，無聊之下就會呆住，呆久了就會睡覺，8到10點的時候這么睡了有4對睜眼閉眼，晚上正式睡覺一直睡的不是很沉。由于這樣的睡眠太多了，現(xiàn)在我睜眼不知道干什么，閉眼就是在做一個時醒時睡的夢，腰都酸的難以挺直。
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小伙子你好，你可能是感冒了，不愿意活動，在床上躺的太久了，所以會迷迷糊糊的，半睡半醒狀態(tài)，腰也酸，如果不發(fā)燒了，起來稍微活動一下，多喝水，多吃水果，可以慢慢緩解的
很困怎么辦
很困就睡覺，睡醒了再活動一下，不困就不要躺在床上
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病情分析：
你好，人類的正常睡眠時間是8個小時左右長時間睡覺破壞了人的生活規(guī)律，
指導意見：
對身體是有一定的影響的，建議你適當多出去走走，多進行體育運動，提高自身免疫力。
外面冷，不想出去怎么辦
多注意保暖，應該出去走走
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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