我是晚上睡覺(jué)喜歡七想八想

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸和歸脾丸。并保持情緒愉快，不要熬夜，充足睡眠，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      您好，失眠的話，可以在晚睡前用溫水泡泡腳，喝些純牛奶，影響舒適的睡眠環(huán)境。同時(shí)白天應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。消除負(fù)面情緒的影響。
      

      病情分析：
      您好，您的情況屬于恐懼綜合癥?？赡苁切r(shí)候受驚嚇引起的后遺癥。您可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用鎮(zhèn)靜助眠的藥物。也可以采取放松療法，可以大口吸氣，慢慢呼出，反復(fù)練習(xí)。你也可以采取收縮和放松肌肉交替練習(xí)，逐漸達(dá)到放松。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物，平時(shí)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高您的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“我是晚上睡覺(jué)喜歡七想八想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，考慮忠是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議忌過(guò)度熬夜，忌過(guò)度勞累。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣?？诜染S素，安神補(bǔ)腦口服液，維生素b一