現(xiàn)在冬天,總是手腳冰冷(34歲

      病情分析：
      手腳冰涼的原因要中醫(yī)講是陽虛所致。西醫(yī)認(rèn)為是血液循環(huán)不好的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議可以選擇中醫(yī)調(diào)理治療，可以選擇一些補(bǔ)脾陽的藥物；如附子理中丸等等，要堅(jiān)持吃，才可能有一點(diǎn)的療效。食物上可以選擇一些羊肉、牛肉之類的溫補(bǔ)之品食用
      

      一般減肥主要是采取控制飲食和加強(qiáng)鍛煉。一定要講究營養(yǎng)搭配均衡合理?？刂浦魇常嵌喑运卟税?。而且一定要規(guī)律，綜合你的描述，還是考慮又熱量不足引起的！可以口服鈣鐵鋅口服液?；蛘呤橇兜攸S丸，慢慢進(jìn)行調(diào)理，一定要用。熱水泡泡腳
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是消化不良，血液循環(huán)不暢等原引起的脹氣手腳冰涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該注意休息，規(guī)律清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物?？诜∥赶称?br />      
      以上是對“現(xiàn)在冬天,總是手腳冰冷(34歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況比較肥胖，且手腳涼等，要考慮體質(zhì)較虛弱。飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的主要原因，但減肥不可盲目，應(yīng)以健康為重
      指導(dǎo)意見：
      飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時(shí)多做一些慢跑等運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。希望能幫到你。
      

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況有可能是脾腎陽虛引起的，上述情況，您這種情況建議您看下中醫(yī)，喝一些中藥進(jìn)行調(diào)理，或者服用一些脾腎兩助丸，一般的飲食上多吃一些小米粥，黑米粥，牛奶，雞蛋等