脖子扭著了，右筋疼，左右扭頭也疼

      如果有頸椎肌肉的扭傷，24小時之內(nèi)可以作冷敷，24小時之后可以通過外貼膏藥，熱敷，適當(dāng)按摩等方法緩解癥狀，注意保暖，不能做低頭負(fù)重活動，一般兩周左右即可恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述的情況來看，這應(yīng)該是屬于中醫(yī)的局部經(jīng)絡(luò)不通引起，可以用局部熱敷，按摩的辦法緩解，西醫(yī)屬于肌肉痙攣，對抗?fàn)恳幸欢ㄐЧ?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的描述的情況來看，這應(yīng)該是屬于中醫(yī)的局部經(jīng)絡(luò)不通引起，可以用局部熱敷，按摩的辦法緩解，西醫(yī)屬于肌肉痙攣，對抗?fàn)恳幸欢ㄐЧ?br />      

      病情分析：
      需要好好的休息，避免勞累，可以貼點(diǎn)活血化瘀的膏藥。
      指導(dǎo)意見：
      如果嚴(yán)重可以去醫(yī)院排個片子，看看是否正常，可以考電，按摩，針灸都有效果的。
      
      以上是對“脖子扭著了，右筋疼，左右扭頭也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是肌肉拉傷導(dǎo)致疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況平時注意休息的，避免過度的活動，可以局部熱敷配合止痛的藥物進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      建議可以做針灸，按摩治療改善癥狀，盡量不用低頭伏案
      指導(dǎo)意見：
      手機(jī)電腦少看，可以熱敷頸部改善疼痛的癥狀，如果做治療效果不好，就需要到醫(yī)院做頸椎片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，具體治療。