不想動，喝水也長肥，不吃肉和魚

      病情分析：
      你好，你喜歡吃甜食和豆制品不喜歡運動即使不吃肉魚也會增肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你雖然不吃肉和魚但是甜食也會導(dǎo)致肥胖的，建議你注意控制甜食，吃飯不要過量，注意運動就會控制體重的。
      

      你好，經(jīng)常吃甜食容易上胖，少吃，多動，多吃蔬菜，少量多餐，經(jīng)常運動，選擇適合自己的運動方式，定期檢測體重，慢慢就會體重正常。
      

      病情分析：
      喜歡吃甜食以及運動少，是導(dǎo)致肥胖的比較常見的原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你這種情況要養(yǎng)成良好的健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，要飲食均衡，多運動。
      
      以上是對“不想動，喝水也長肥，不吃肉和魚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，科學(xué)減肥，首先建議你控制飲食，不要吃含碳水化合物和脂肪多的食物，多吃蔬菜水果，其次加大體育運動，甜食不要吃了。祝你健康