健康咨詢描述: 一年就只長了1.5CM(幾乎每天熬夜)請問接下來我調整作息,每天睡八小時以上,加強營養(yǎng)。能否長高3CM以上?
病情分析:
您好,這種情況規(guī)律生活飲食,保證充足的睡眠,會長高3cm以上的。
指導意見:
建議加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,避免勞累,避免熬夜,口服鐵鋅鈣口服液治療。
一個人未來的身高,70%,取決于父母的遺傳,只有30%,可以靠后天的努力稍微彌補一下,你平常那可以多做有氧運動,多喝牛奶,補充維生素d3會有一定的幫助
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是十六歲一年只長了1.5厘米考慮是過了生長發(fā)育高峰了。
指導意見:
你的情況可以拍片看看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合,注意作息規(guī)律,加強營養(yǎng)和多做跳躍性運動還會長高的。
以上是對“一年就只長了1.5CM(幾乎每天熬夜)請問接下來我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線