健康咨詢描述: 每天都掉很多頭發(fā)是怎么回事?喝核桃和紅棗煮的水行嗎?麻煩代夫給看下
頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
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