昨晚醒來(lái)看手機(jī)是4點(diǎn)14

      病情分析：
      你好，看你敘述這兩天早醒，幾點(diǎn)睡的？最近壓力大嗎？有心事嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議別有太多心思，晚上睡前不要胡思亂想，放松心情，睡前喝杯牛奶助眠，泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，多吃核桃，也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善一下
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的你這種情況考慮有可能是有些失眠的原因?qū)е碌?。也是神?jīng)系統(tǒng)一種比較多見(jiàn)的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在用失眠的藥物治療效果是比較好的。同時(shí)在服用腦心舒口服液。治療的同時(shí)多注意觀察。祝疾病早日康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的資料，睡眠質(zhì)量有些差，睡眠比較淺，建議服用參芪五味子片及谷維素片這兩種藥物試試，可以做頭部針刺推拿等治療，勞逸結(jié)合作息規(guī)律多休息，晚上少用手機(jī)電腦等
      
      以上是對(duì)“昨晚醒來(lái)看手機(jī)是4點(diǎn)14”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！