那些方法可以讓屁股變小

      你好，根據(jù)你的描述，有什么方法可以讓屁股變小，腿部的肌肉變小，變得有力，這唯一的一個(gè)方法就是要鍛煉跑步。而且要達(dá)到一定的負(fù)荷量，堅(jiān)持半年以上才有效果
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議最好去醫(yī)院理療科做針灸按摩治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議平時(shí)多鍛煉，多跑步，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要暴飲暴食，少量多餐，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)性食物。
      
      以上是對(duì)“那些方法可以讓屁股變小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！