健康咨詢描述: 常常感覺沒有力氣,漸漸沒有興趣,時常感到煩悶,一直想睡覺,會逼自己學習,其實學習根本沒有動力和以前的激情,一周之內大概會有五天是沒有精神,疲乏感。
你好,根據你所描述的這個情況的話,你現在才15歲,正是學習的好時機,你是不是有什么壓力或者有什么心事呢?可以和家人朋友進行溝通。
學習是有一點壓力,但是都是自己給自己的,父母不會給我壓力,也不覺得自己有心事,可是莫名的就會覺得心情低落,沒有精神。
那可能是你自己給自己壓力比較大。自己比較好強嗎?
不會,學習一般都挺好,最近學習興趣逐漸沒有,可是我一直在逼自己去學習,但是沒有多大成效,照樣沒學好。
建議你自己先散散心,再收收心。
你好,你目前正值15歲,正值青春發(fā)育期。請問你平時睡眠休息怎么樣?假如睡眠不好,往往會引起以上的癥狀建議您要多參加戶外活動和體育鍛煉,每天睡覺以前熱水泡腳,可以促進睡眠。
會晚睡,睡眠很好,一般也不會做夢。
你好,對于生長期的孩子來說,最好睡眠每天要達到八個小時以上才可以。平時要多吃高營養(yǎng)的食物。
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