抑郁癥應該怎么治療?

      病情分析：
      你好…非常能理解你的心情，因為一日夫妻百人，這個道理，大家誰都知道的
      指導意見：
      這個只能是通過時間來慢慢的自己淡化一下，因為這個別人幫你的話也是沒有太好的辦法，只能通過自己來調(diào)節(jié)
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，奧氮平和五味子顆粒
      指導意見：
      另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力
      

      要多運動，累了可以幫助你更好的睡眠，晚上睡前泡泡腳，拉拉筋，床邊放點芳香的水果，睡前不要有太多心理負擔，順其自然。你也可以去練習瑜伽，瑜伽里的休息術(shù)可以幫你緩和放松精神。你可以采用自我催眠法，想想美好的事情，熱情可愛的人們~~~總之不要給自己貼標簽，很多時候自己對自己的定位很重要！如果你認為自己是活潑開朗的人，再向這方面努力去做，你就會成為這樣的人！希望你早日好起來！不要總想依靠外部力量，藥什么的真的不能多吃~要相信自己！
      
      以上是對“抑郁癥應該怎么治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！