健康咨詢描述: 體檢時查出來的膽囊內(nèi)結(jié)石,要保膽希望能通過飲食調(diào)節(jié)一下。想知道應該吃什么,不該吃什么,是不是晚上睡覺前喝一杯牛奶,有助于膽汁的排空,防止膽結(jié)石長大。
想得到怎樣的幫助:膽結(jié)石吃什么好
建議你注意平時少吃辛辣刺激油膩食物,特別是高膽固醇飲食,早飯一定要吃,多吃一些富含維生素食物,治療要看你的直徑大小,保守治療就是選擇中藥,別想著飲食能夠治療
你好,日常生活中經(jīng)常食用南瓜,每日食用300克以上效果更好。多吃含維生素A的食物,如玉米、青菜、白菜、香菇、黑木耳、藕、海帶、銀耳、黃瓜等。用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。常吃些高營養(yǎng)、低脂肪、低蛋白、易消化的食品如無筋的瘦肉、去皮的雞肉(但不能吃雞湯)、牛肉、兔肉、有鱗的魚(如黃魚、鯽魚)等。新鮮水果:獼猴桃、楊桃(陽桃)、紅棗、山楂、金橘、犁、桃、杏、棗、柑、橙、西瓜、無花果。按時吃早餐,不可空腹的時間太長。多飲水(白開水約3000ml/日)、多吃米湯、玉米湯、藕粉等食物,以降低膽汁黏稠度,有利于膽汁的分泌和排泄。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預防措施。
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