腰一直疼坐著不好受，然后大約在十月份中旬的時(shí)候開始

      這種情況注意休息保暖很關(guān)鍵的，別受涼堅(jiān)持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般慢慢就會(huì)好起來的。
      

      你好，你描述的情況考慮腰肌勞損或腰椎病變等原因引起，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，完善相關(guān)檢查，采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)注意臥硬板床休息，避免過度勞累。
      

      根據(jù)您的描述，應(yīng)該是腰肌勞損所致，建議你注意休息，如果你工作時(shí)間比較長(zhǎng)，用腰過度等，建議更換工作，或者注意姿勢(shì)，建議專科拍CT檢查
      
      以上是對(duì)“腰一直疼坐著不好受，然后大約在十月份中旬的時(shí)候開始”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！