你好,根據(jù)你描述的情況,男13歲,身高130cm,很矮,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本上再不能長高,建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高度有幫助,一定要堅持就有機會長高。
你好,現(xiàn)在是發(fā)育時期還會長高的要多。鍛煉身體,多做運動要注意飲食,多吃含鈣高的食物,飲食要充足有營養(yǎng),可以喝蛋白質粉。喝骨頭湯。
病情分析:
你好,有的人發(fā)育晚,所以還是與個人體質有關系。當然愿意運動的人可能長個就快。
指導意見:
建議你要讓孩子,每天進行鍛煉身體,比如:打球或者是跳繩等運動,同時也要在飲食上給孩子加強營養(yǎng),不要挑食,按時睡覺和吃飯,這樣個就應該能夠長高了。希望我的回答能夠幫到你。
以上是對“我的孩子已經13歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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