我產(chǎn)后快一年了，頭發(fā)脫的看到頭皮了

      病情分析：
      你好，脫發(fā)，從你描述的情況看，建議吃七寶美鬢丹、生發(fā)丸是可以的，不要吃辛辣，油膩的食物
      指導意見：
      食療可多吃大棗，山藥，豬肝等滋補性的食物，可以體育運動，但不宜大運動量，不感到累的運動量就可以了
      

      產(chǎn)后脫發(fā)屬于典型的急性休止期脫發(fā)，潛伏期為8-13周，但也可至產(chǎn)后7個月才開始。一般胎次越多，脫發(fā)越嚴重。1.保持心情愉悅，避免精神緊張，以免導致精神性脫發(fā)。2.選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。3.可進行頭皮按摩，促進血液循環(huán)，加速新發(fā)生長。4.盡量避免使用吹風機和頻繁燙染頭發(fā)。
      [飲食調(diào)理]
      宜多進食富含鐵、碘及蛋白質(zhì)、維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免油膩，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好！根據(jù)你說的情況分析，不要相信廣告。脫發(fā)與遺傳、精神壓力過大、營養(yǎng)缺乏等有關，平時保持好的心態(tài)，放松精神，減少壓力，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意營養(yǎng)平衡，適當鍛煉身體，提高機體免疫力。祝好！
      
      以上是對“我產(chǎn)后快一年了，頭發(fā)脫的看到頭皮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個產(chǎn)后脫發(fā)是比較常見的，只要注意營養(yǎng)和情緒調(diào)節(jié)就可以的
      指導意見：
      建議您多吃黑芝麻、核桃等對于頭發(fā)有幫助的食物，可以適當采用防脫洗發(fā)液的，注意不要清洗的太勤了