以前有過三個多月的失眠情況

      病情分析：
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會導(dǎo)致軀體癥狀產(chǎn)生
      指導(dǎo)意見：
      建議做好自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者需要專業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用托莫西丁，文法拉辛等
      

      壓力大的時候失眠，這是我們身體方面的一個應(yīng)對機(jī)制，其實每個人都是這樣的，越是過多的關(guān)注這方面越是造成失眠的加重，對癥的小方法有適當(dāng)鍛煉身體，規(guī)律生活，按計劃學(xué)習(xí)，不要總是考慮考不好了怎么辦。如果覺得自己的努力收效甚微可以看心理咨詢師，不建議用安眠藥，因為會造成白天的困倦，加重心理負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面說的情況來看，考慮應(yīng)該是失眠引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用一些治療失眠的藥物，觀察看看，如果還不好轉(zhuǎn)，要去醫(yī)院治療，祝你健康。
      
      以上是對“以前有過三個多月的失眠情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠一般與勞累，熬夜或者是情緒不好，心情緊張，壓力大等等有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，按時睡覺，不要過分的想一些事情，保持心情愉快，吃點中藥看看
      

      病情分析：
      情緒性緊張失眠主要原因就是由于情緒波動焦慮所引起的，從而就會造成情緒緊張性失眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠也是人身體的自然反應(yīng)，困了就想睡覺，不要人為地去控制它，應(yīng)該采取順其自然的態(tài)度，不去刻意地控制情緒和思維時，也許反倒能自然而然地入睡。建議口服養(yǎng)血安神片或者安神補(bǔ)腦液