吃飯喝水長體重不掉，飯后肚子特別鼓

      病情分析：
      患者如果需要改善體型，需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖低脂飲食，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持，才能改善。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬饣?，請問平時(shí)有沒有憋尿的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)腹部b超，抽血化驗(yàn)一下，多吃點(diǎn)容易消化的食物，晚上睡覺之前揉揉肚子
      

      你好，根據(jù)你的描述，我建議你還是從飲食上要做出改變，您目前23歲，每天飲食必須要在六分飽左右，其次更不能吃辣椒，要多吃一些蔬菜和水果，尤其是粗纖維類的食物，可以促進(jìn)大便的排出，實(shí)在不行，可以喝酸奶。
      
      以上是對“吃飯喝水長體重不掉，飯后肚子特別鼓”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      關(guān)于減肥的秘訣是六個(gè)字：管好嘴，邁開腿。吃七八分飽，每天鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，長期堅(jiān)持下來就會(huì)有效果，不要急于求成吃得很少，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，這樣會(huì)適得其反。