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十七歲女生還可以長(zhǎng)高嗎還能長(zhǎng)多少吃什麼還有做什麼運(yùn)

保密 | 0個(gè)月 2018-01-02 13:47:47 3人回復(fù) 來(lái)自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述: 十七歲女生還可以長(zhǎng)高嗎還能長(zhǎng)多少吃什麼還有做什麼運(yùn)動(dòng)比較有用

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟晶
孟晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺炎,哮喘,糖尿病,風(fēng)濕,感冒,手足口病,胃炎,結(jié) 幫助網(wǎng)友:19514
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2018-01-02 13:50:55 我要投訴

      病情分析:
      如果你已經(jīng)17歲了,那么生長(zhǎng)發(fā)育就受限了,所以你不會(huì)長(zhǎng)太多,如果你的個(gè)子比較愛矮可以去醫(yī)院照個(gè)片看看你的骨鉤線是否愈合進(jìn)行判斷你是否還可以長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見:
      建議泡個(gè)注意多跳高,要做到離地15cm這樣才有利于長(zhǎng)高,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)額攝入。
      

張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2018-01-02 14:00:51 我要投訴

      你這個(gè)年紀(jì)是還可以長(zhǎng)高。因?yàn)槟氵€處在青春發(fā)育期,還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。你要多吃點(diǎn)含鈣蛋白之類的食物,比如骨頭湯,牛奶。平時(shí)可以多做跑步,跳繩的運(yùn)動(dòng)。

2018-01-02 18:21 ask78174577ig 追問

吊杠有用嗎還有懸掛

2018-01-02 18:38醫(yī)生回答:

也會(huì)有點(diǎn)作用,主要是平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在身高是多少?

2018-01-02 21:45 ask78174577ig 追問

153爸爸應(yīng)該170+媽媽156

2018-01-02 23:08醫(yī)生回答:

基因還好,還可以長(zhǎng)高

2018-01-06 12:50 ask78174577ig 追問

真的嗎但是已經(jīng)17了明天堅(jiān)持做什么運(yùn)動(dòng)吃什么會(huì)比較有用

2018-01-06 14:19醫(yī)生回答:

吊單杠跑步跳繩都可以,多吃點(diǎn)含鈣的食物。

2018-01-07 10:57 ask78174577ig 追問

有什么是含鈣的食物

2018-01-07 15:05醫(yī)生回答:

骨頭湯,牛奶,豆制品。

王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2018-01-02 14:08:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)看,你正處于青春期發(fā)展階段,目前你17歲,不是最佳生長(zhǎng)階段,但是還是能長(zhǎng)一些的,
      應(yīng)多食蔬菜水果,魚,蝦,蛋,奶中含有豐富的維生素D,并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
      
      以上是對(duì)“十七歲女生還可以長(zhǎng)高嗎還能長(zhǎng)多少吃什麼還有做什麼運(yùn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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