健康咨詢描述: 我身高150,因?yàn)槭峭g人中最低的,所以常常被忽視,希望有醫(yī)師能解答我,我希望增高8厘米
病情分析:
你好,一般一個(gè)人的身高和先天遺傳有一定的關(guān)系的,后天和自身營養(yǎng)狀況有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在如果已經(jīng)19歲的話,那具體可以做一下骨垢線檢查,看是否閉合,如果沒有閉合,多運(yùn)動(dòng),營養(yǎng)飲食,還是可以長高的
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況。身高是有家族身高是有家族
指導(dǎo)意見:
對于這種情況放寬'心態(tài)長高有機(jī)會(huì)到20左右,還有張高的可能。
并精神放松,心情舒暢。會(huì)長高八厘米的。
病情分析:
你好,19歲了還有可能再長高一點(diǎn),但是生長速度是非常慢的。
指導(dǎo)意見:
身高和遺傳因素以及后天營養(yǎng)有關(guān),建議您多食高蛋白,高鈣,高維生素食物,堅(jiān)持鍛煉身體。
以上是對“我身高150,因?yàn)槭峭g人中最低的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高不光和遺傳因素有關(guān),也和環(huán)境因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多運(yùn)動(dòng),早睡早起。良好的作息時(shí)間,補(bǔ)充營養(yǎng)。可以去內(nèi)分泌科測激素水平,行激素治療。
病情分析:
你好這位朋友,這種情況建議你放松心情,影響身高的因素有多方面的,主要是遺傳,后天營養(yǎng)等
指導(dǎo)意見:
建議營養(yǎng)均衡,保持良好情緒,正常工作學(xué)習(xí),平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),首先骨科拍片子看看骨骺線有沒有閉合,如果閉合,不再長高,祝你健康
病情分析:
身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。
指導(dǎo)意見:
跳躍法:雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組,每次向上跳躍5——7秒鐘,每組間隔4——5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài)。另外,要經(jīng)常參加籃球、排球和游泳運(yùn)動(dòng)。搶籃球和扣球時(shí)一定要奮力跳躍,積極爭奪每個(gè)高點(diǎn)球。因?yàn)樘S是主要訓(xùn)練內(nèi)容,故每天要全力跳躍200次左右。
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