健康咨詢描述: 早上起來打了一會籃球(脫了外套打的)之后沒穿外套坐了一會兒,頭就開始疼暈。沒打籃球之前在家烤電火盆,只穿了睡衣?;@球打了之后渾身沒有力氣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮是由于打籃球消耗過多的體力和受涼引起的不適。
指導(dǎo)意見:
你好,基于你的情況,建議你今天晚上早點休息。明天起來后,再看看情況如何。必要時去醫(yī)院看看。
你好,你的這個情況有可能是風(fēng)寒感冒引起的,所以你在運動的時候也不要立刻脫掉外套,這樣可能會引起感冒,平時也要注意。多喝水,適當?shù)幕顒?,不能運動過量。
多注意休息,多喝熱水,或者洗一個熱水澡,好好睡一覺,保持心情舒暢,可以吃清淡易消化食物,比如米粥,綠色蔬菜,注意保暖,希望對您有幫助
以上是對“早上起來打了一會籃球(脫了外套打的)之后沒穿外套坐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!根據(jù)您的敘述情況,您是屬于運動出汗后,有風(fēng)寒侵入身體導(dǎo)致的頭疼頭暈,建議您用生姜片加紅糖煮水喝,然后臥床休息,祝您早日康復(fù)
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