我的咬肌有點大，感覺下巴左右兩邊的好像有好大的骨頭

      尊敬的患者你好鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。其實就是我們在日常生活中應該注意的一些小細節(jié)，這樣來避免咬肌的繼續(xù)肥大，甚至可以幫助我們瘦咬肌。如：吃飯時盡量慢慢吃，避免咀嚼肌增大；拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使你的面部肌肉更加健碩；控制鹽分的攝取，特別是罐頭食品和腌制的食品，它們不但擁有潛在的高熱量，還會導致體內(nèi)循環(huán)不暢，有水腫現(xiàn)象等。
      

      下巴左右兩邊的就是下頜骨呀，可能你的下頜骨稍微粗大一點，這個你沒有辦法把它變小的，除非是去做整容手術(shù)，但是整容手術(shù)有風險，我不是不建議的，要對自己自信一點
      

      您好，根據(jù)您描述的情況！下頜骨較寬主要是因為骨骼的形狀，然后就是平時長期嚼硬物所導致！可以選擇針灸進行改變肌肉，也可以選擇手術(shù)削骨！
      
      以上是對“我的咬肌有點大，感覺下巴左右兩邊的好像有好大的骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應該考慮，目前你描述的這種情況屬于骨骼發(fā)育的問題。
      指導意見：
      建議你，最好到醫(yī)院口腔科檢查一下，排除異常情況的存在，平時注意多喝水，多吃蔬菜和水果。