我那今年初二，沒(méi)有病

      病情分析：
      您好，你這么大的年齡每天睡眠最少保證要在7個(gè)小時(shí)以上。
      指導(dǎo)意見：
      我們提倡規(guī)律作息，早睡早起，一般晚十點(diǎn)睡覺(jué)是比較好的，6點(diǎn)起床，這樣就保證足夠的睡眠時(shí)間了。

      病情分析：
      這個(gè)問(wèn)題，一般睡覺(jué)應(yīng)該保持八個(gè)小時(shí)，這樣是最正常的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      如果情況允許，一般要十一點(diǎn)以前進(jìn)入深睡眠，這樣對(duì)身體的肝臟是最好的，所以建議自己掌握時(shí)間，不建議太晚睡，對(duì)身體沒(méi)有好處

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的年齡看正是出于青春發(fā)育期，身體發(fā)育也是比較旺盛的年齡。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時(shí)晚上避免熬夜，你的年齡最好別超過(guò)十點(diǎn)上床睡覺(jué)，每天要保證不低于八小時(shí)的睡眠時(shí)間最佳的。
      以上是對(duì)“我那今年初二，沒(méi)有病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡每天的睡眠要九個(gè)小時(shí)左右，一定要保證睡眠充足。
      指導(dǎo)意見：
      建議您養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，禁熬夜，平時(shí)要加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。