芡實(shí)怎么吃補(bǔ)腎比較好？是煮水喝還是做粥？

      你好，芡實(shí)有很好的補(bǔ)腎的功效，可以和很多的食材一起搭配，像山藥，枸杞、蓮子放在一起煮粥，或與百合、銀耳、金銀花泡水喝,這些搭配都能夠起到橫掃體內(nèi)濕氣的良好作用，對于補(bǔ)腎效果更佳。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你這個情況需要用芡實(shí)煮粥服用，效果會更好一些。有問題可以繼續(xù)追問的，希望可以幫到你，希望采納，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，補(bǔ)腎需要看看是陽虛還是陰虛再用藥補(bǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去中醫(yī)科看看，號號脈，不要吃生冷的刺激性的食物，多注意休息，適量活動
      
      以上是對“芡實(shí)怎么吃補(bǔ)腎比較好？是煮水喝還是做粥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，不管是煮水還是做粥，其實(shí)效果都是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      但是要養(yǎng)成習(xí)慣，經(jīng)常熬粥，或者是煮水喝才能有效果，感覺應(yīng)該還是煮粥喝比較好一些。