醫(yī)生，我的頭發(fā)很干燥又彎

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀分析來看，考慮您可能是休息不好，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺失。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服復(fù)合維生素b。平時(shí)注意飲食清淡，忌辛辣油膩，刺激性的食物，低脂低糖飲食?？梢远喑渣c(diǎn)黑芝麻，核桃等食物。注意休息，盡量不要熬夜。晨起適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，保持經(jīng)常溫開水洗頭習(xí)慣，1周洗1~2次,不宜過頻，洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，可以使用硫磺藥皂或溫和的洗發(fā)膏洗頭另外可以經(jīng)常梳頭.每天早晚數(shù)次，或者頭皮按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.最后注意休息，睡眠充足，勞逸結(jié)合，頭部也是需要防曬的，夏季時(shí)用帽子或者旱傘做好防護(hù)。戒煙酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。希望對(duì)您有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來分析。這種情況建議你首先要保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見：
      然后保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。不要熬夜。飲食清淡，勤洗頭，選擇合適的洗護(hù)用品
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我的頭發(fā)很干燥又彎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況可能是氣血兩虛，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      建議用十全大補(bǔ)膏治療，同時(shí)多吃一些豬肝，菠菜一類的食物，有補(bǔ)氣血作用。