有3個月了腳后跟早上起床時疼

      根據(jù)你的情況分析不排除腱鞘炎可能，也需要排除踝關(guān)節(jié)骨面方面的問題。建議您到醫(yī)院完善踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片排除關(guān)節(jié)退行性病變，建議少爬樓梯，可以行熱敷，針灸等治療。
      

      根據(jù)你的情況描述，首先要注意休息，避免長時間行走，避免長時間站立，穿松軟的鞋子，避免穿高跟鞋，可以熱敷燙洗涂抹，扶他林膏藥，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，繼續(xù)觀察就可以了，如果不能減輕的話，可以完善核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，可能是走路太多，引起的根腱炎癥。
      指導意見：
      建議可以按摩熱敷貼膏藥治療也可以吃點芬必得，注意保暖，注意休息。祝一切順利。
      
      以上是對“有3個月了腳后跟早上起床時疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！