健康咨詢描述: 我就是一到六年級視力都是5.0,到了今年初一我一直玩電腦視力變成4.74.8了,醫(yī)生我要怎么辦啊啊?。?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你目前的情況來看,還有其他的不適嗎
指導(dǎo)意見:
如果沒有其他的不適情況,可以暫時觀察的。注意用眼的休息,不要太過于勞累的。以免發(fā)生眼部的視力的發(fā)展的。定期的做好復(fù)查的。
孩子,首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣,采用合適的坐椅,端正讀寫姿勢;用眼不能持久,每45到60分鐘休息10分鐘,控制看電視、用電腦時間;經(jīng)常做眼保健操,眺望遠處,定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)檢查;一旦近視,佩戴合適的眼鏡。其次是飲食多樣化,合理適度加強營養(yǎng),堅持每天都有適當?shù)捏w育鍛煉,養(yǎng)成良好的作息習慣比如保持充足的睡眠。另外多吃水果蔬菜以及海產(chǎn)品。盡量少吃甜食。吃動物的肝臟,也可以喝菊花茶,清肝明目,清熱去火,護眼明目。希望對您有幫助。
以上是對“我就是一到六年級視力都是5”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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