1米四七九十斤是不是很胖要怎樣減肥平時(shí)也沒吃好多東

      按照你目前的身高來進(jìn)行計(jì)算的話。你的理想體重是一個(gè)42公斤，在這個(gè)體重上下浮動(dòng)10%都是一個(gè)正常的體重。所以按照你目前體重90斤來進(jìn)行計(jì)算，你在正常體重范圍內(nèi)。
      

      身高147厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是42公斤，目前你的體重達(dá)到了90斤，偏胖一些，沒必要過度擔(dān)心，只要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持控制飲食，大多數(shù)體重都會(huì)降到正常范圍。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，1米四七九十斤。是在正常體重范圍內(nèi)的。如果你感覺自己在發(fā)胖，并且還伴有其他癥狀，建議多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      
      以上是對“1米四七九十斤是不是很胖要怎樣減肥平時(shí)也沒吃好多東”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，飲食吃七分飽就可以了，堅(jiān)持下來就可以減肥成功的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況是正常范圍。減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議保持良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，
      2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)。5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      

      你好，根據(jù)您的描述，您這種體重是不超標(biāo)的。平時(shí)建議您多鍛煉身體，少吃辛辣油膩的食物。不要久坐黑，每天快步走5000步，多吃些水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你這樣的體重不是很重要的，應(yīng)該正常的應(yīng)是45公斤左右的。應(yīng)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)一下比較好的
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食的保養(yǎng)比較好的。注意飲食的保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)養(yǎng)心情比較好的。可以注意適當(dāng)?shù)纳俪灾魇扯喑允卟硕嗪葴?br />      
      以上是對“1米四七九十斤是不是很胖要怎樣減肥平時(shí)也沒吃好多東”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！