健康咨詢描述: 你好,請問一下脫發(fā)很厲害,洗什么洗發(fā)水好,還有該怎么調(diào)理,還可以讓頭發(fā)在生長出來嗎
病情分析:
你好,脫發(fā)與營養(yǎng),精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,這種情況和使用洗發(fā)水關(guān)系不大的。
指導(dǎo)意見:
平時要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
指導(dǎo)意見:
每天脫發(fā)少于120根屬于正常范圍。不必太擔(dān)心,放松心情,緩解精神壓力,晚上早點睡覺,不要熬夜,辛辣刺激性食物不要吃。如果脫發(fā)嚴(yán)重,可以口服復(fù)方甘草酸甘片、活力蘇口服液。外用米偌地爾擦劑
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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