醫(yī)生：我有頸肩盤4.5

      頸椎病可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。配合牽引，理療，熱敷，嚴(yán)重有神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時(shí)可手術(shù)治療。同時(shí)注意糾正不良坐姿，適當(dāng)鍛煉，進(jìn)食含鈣高的食物。
      

      頸部椎間盤突出，沒有什么特別好的辦法，你平時(shí)主要還是注意，控制自己的生活習(xí)慣吧！不能長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，不能長時(shí)間坐在電腦前面對著電腦，大概坐半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)都要起來活動(dòng)一下頸部，動(dòng)作輕柔，可以適當(dāng)配點(diǎn)藥吃一下，比如，彌可保，獨(dú)一味膠囊等，保養(yǎng)比吃藥更重要
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況。頸間盤突出，主要和長期低頭有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議少做低頭動(dòng)作，配合熱敷理療，按摩貼膏藥治療也可以喝點(diǎn)兒勁復(fù)康。注意保暖，避免受涼。
      
      以上是對“醫(yī)生：我有頸肩盤4.5”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！